Раздразнителността и нервността са се превърнали в постоянни спътници в живота на съвременния човек. Последиците от стреса са умора, депресия и неконтролируеми изблици на гняв. Това не само разваля отношенията с околните, но също така има вредно въздействие върху здравето, което води до появата на психосоматични заболявания. Ако човек е в постоянен стрес, тогава, за да избегнете негативни последици, можете да използвате лекарства за раздразнителност и нервност. За да разбере кое лекарство е по-добре да се купи, редакцията на „Намерих“ подготви списък с качествени хапчета за гняв и агресия.
Съдържание
- 1 Механизмът и причините за раздразнителност
- 2 Начини за справяне с гнева без хапчета
- 3 Критерии за избор на лекарство за раздразнителност
- 4 Видове успокоителни за раздразнителност
- 5 Рейтинг на качествени билкови хапчета за раздразнителност
- 6 Списък на най-добрите безопасни транквиланти
- 7 Добре известни бюджетни ноотропи, използвани за раздразнителност и стрес.
- 8 Рейтинг на ефективни хомеопатични лекарства за раздразнителност и нервност
Механизмът и причините за раздразнителност
Гняв, гняв е психологическа реакция на човек към ситуация, която не го устройва. Ако отрицателните емоции не са намерили изход и са били потиснати, тогава те със сигурност ще се проявят под формата на раздразнителност, изблици на агресия или болезнени прояви и появата на хронични патологии.
Например, ако служителят на работното място изпитва постоянен натиск от своите началници, това ще доведе до нервно изтощение, намаляване на имунитета и ще излезе под формата на сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, дихателна система, храносмилателен тракт и т.н. В такава ситуация най-правилното решение би било да се свържете с психолог или психотерапевт, който определено ще разбере причините за раздразнителността и ще предпише лечение.
Експертите установяват психологически и медицински причини за нервност и изблици на гняв. Психологическите причини включват:
- Постоянен стрес, страхове;
- Преумора, синдром на хронична умора;
- Пристрастяване към алкохол и никотин;
- Липса на сън.
Основните физиологични причини за нервност са:
- Липса на витамини и минерали в организма;
- Чувство на глад;
- Хормонален дисбаланс, често наблюдаван по време на ПМС, пубертет и менопауза
- Болести на щитовидната жлеза;
- Диабет;
- Висок холестерол;
- Болести на стомашно-чревния тракт;
- Възпалителен процес в черния дроб;
- Удар;
- Патология на мозъка и нервната система.
Начини за справяне с гнева без хапчета
Преди да помислите върху въпроса кои хапчета помагат за нервите, можете да се опитате сами да се справите с проявите на агресия. Ще изброим няколко ефективни метода.
- Редовни спортни дейности. Упражненията укрепват нервната система, повишават имунитета и намаляват стреса.
- Разходките на чист въздух подобряват функционирането на мозъка и сърдечно-съдовата система и нормализират емоционалното състояние.
- Творческите дейности повдигат настроението ви. Можете да изберете танци, рисуване, плетене и други по ваш вкус.
- Опитайте се да получите нормален сън.Организмът, който не си почива достатъчно, очевидно е склонен към стрес и безпокойство.
- Следете храненето, периодично пийте витаминни и минерални комплекси.
- Йога и медитация подреждат мислите, емоционалното състояние, нормализират съня, ефективно се борят със стреса и агресивното поведение.
- Опитайте се да разберете себе си и да разберете какви точно събития предизвикват гняв и защо това се случва.
- Дихателни упражнения. Най-лесният вариант е да дишате дълбоко от дъното на белите дробове до областта на ключицата.
- Опитайте се да намерите време за чат с близки приятели или просто да проведете приятен разговор с добри приятели. Алтернативен вариант е да отделяте половин час на ден за любимото си занимание, независимо дали става въпрос за четене, събиране на пъзели, гледане на любимите ви телевизионни сериали и т.н.
- Смейте се без причина. Когато атака на агресия покрие главата ви, трябва да намерите уединено място и да се смеете 3 минути, след това да си починете и след това в продължение на 3 минути да изпитате онази негативна емоция, от която искате да се отървете.
- Техника, която психолозите наричат „емоционална терапия на тялото“. Той отново ще се нуждае от стая без хора. В началото трябва да продължите да се ядосвате и да се наблюдавате. Обърнете специално внимание на позата, в която се намира тялото в този момент. След няколко минути сменете позицията на тялото и се опитайте да отпуснете тези зони, които бяха особено напрегнати. Например, свитите юмруци е най-добре да се отварят, разклащат и отпускат.
Ако всички тези методи не работят, тогава можете да се обърнете към лекарства за стрес. Не забравяйте обаче, че решението какво да използвате и как да лекувате нервите трябва да бъде взето от опитен лекар.
Критерии за избор на лекарство за раздразнителност
- Възраст. Повечето успокоителни са предназначени за възрастни, има специални лекарствени форми за деца.
- Алергични реакции към определени групи вещества. За да не попаднете в неприятна и опасна за здравето ситуация, трябва внимателно да проучите състава на лекарството, основните и спомагателните вещества.
- Бременност и кърмене. В това положение, преди да приемате каквито и да е лекарства, е необходима предварителна консултация със специалист.
- Оценка на собственото ви емоционално състояние. При лек стрес можете да се ограничите с прием на естествени успокоителни или хомеопатични лекарства. При силно нервно вълнение трябва да се обърнете към по-силни успокоителни или транквиланти, но само под наблюдението на лекар.
Видове успокоителни за раздразнителност
- Успокоителните имат лек седативен ефект и най-често се предписват при леки нервни разстройства. Те са от растителен произход или са произведени на основата на бром.
- Транквилантите се използват при нервна психоза, за облекчаване на дразненето, потискане на чувството на тревожност.
- Антипсихотиците са мощни успокоителни, използвани в психиатричната практика.
- Нормотимичните лекарства се използват за стабилизиране на състоянието на хора с тежки психични заболявания.
- Ноотропите са предназначени да подобрят мозъчната дейност по време на умствени и физически натоварвания.
- Хомеопатичните лекарства не се признават от масовата медицина, но често се доказват като ефективни при клинични изпитвания.
Групи 3 и 4 не се предлагат на гише без рецепта.
Рейтинг на качествени билкови хапчета за раздразнителност
Персен
Популярно билково успокоително. Той съчетава действието на три лечебни билки: валериана лекарствена, мента и маточина. Използва се при повишена нервна възбудимост, безсъние. Лекарството трябва да се приема, независимо от приема на храна, с много вода. Цена: от 470 до 580 рубли.
Предимства:
- Натурален състав на основата на билки;
- Меко, деликатно действие;
- Има хипнотичен ефект;
- Не води до пристрастяване;
- Не намалява концентрацията на внимание;
- Не води до пристрастяване.
Недостатъци:
- Относително висока цена;
- Не е подходящ за деца под 12 години;
- Не се препоръчва за бременни и кърмещи майки;
- Възможна е алергия.
Основни характеристики:
| Име | Персен |
|---|---|
| Фармакологична група | Билкоуспокоително |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Екстракти от валериана, мента, маточина |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Ново-пасит
Добре познатите хапчета за нервна психоза ефективно облекчават дразненето и помагат от пристъпи на гняв. Активната активна съставка, гуайфензин, нормализира състоянието на нервната система, въпреки че основното му свойство е лечението на кашлица. В допълнение към него препаратите включват екстракти от валериана, жълт кантарион, маточина, бъз, глог, пасифлора. Приемайте по една таблетка три пъти дневно преди хранене. Средна цена: от 190 до 290 рубли.
Предимства:
- Бързодействащ, ефектът настъпва за половин час;
- Естествен състав;
- Може да се използва по време на бременност след разрешение на лекуващия лекар;
- Сравнително евтина цена.
Недостатъци:
- Не е подходящ за деца под 12-годишна възраст;
- Сънливост.
Основни характеристики:
| Име | Ново-пасит |
|---|---|
| Фармакологична група | Билкоуспокоително |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Гуайфензин |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Деприм
Естествено успокоително средство, предназначено за борба с депресията и подобряване на емоционалното благосъстояние. Активната съставка е екстракт от жълт кантарион. Лекарството се приема по една таблетка три пъти дневно за възрастни и по една таблетка сутрин и вечер за деца от 6 до 12 години. Има кумулативен ефект, първите резултати се появяват две седмици след началото на приема. Не се препоръчва комбинацията му с антидепресанти и други успокоителни.
Предимства:
- Естествен, безопасен състав;
- Има лек ефект върху тялото;
- Може да се приема от деца на възраст над 6 години;
- Може да се използва при бременни жени след консултация с лекар;
- Нормализира съня.
Недостатъци:
- Отпуска се по лекарско предписание;
- Противопоказан при деца под 6-годишна възраст;
- Укрепва реакцията на кожата на слънчева светлина;
- В някои случаи има слабост, летаргия.
Основни характеристики:
| Име | Деприм |
|---|---|
| Фармакологична група | Билкоуспокоително |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Екстракт от жълт кантарион |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Списък на най-добрите безопасни транквиланти
Афобазол
Напълно изкуствен препарат, който не съдържа естествени растителни компоненти. Основната активна съставка - Fabomotizola dihydrochloride въздейства селективно на мозъчните клетки, успокоява, помага срещу тревожност и вътрешен гняв. Приема се три пъти на ден след хранене. Цена: от 360 до 480 рубли.
Предимства:
- Не причинява сънливост;
- Възможна е комбинацията на лекарството с алкохолни напитки;
- Бори се с безсънието.
Недостатъци:
- Напълно изкуствен препарат, без естествени съставки;
- Противопоказан при деца под 18-годишна възраст;
- Не може да се използва по време на бременност, кърмене.
Основни характеристики:
| Име | Афобазол |
|---|---|
| Фармакологична група | Транквилизатор |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Фабомотизол дихидрохлорид |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Добре известни бюджетни ноотропи, използвани за раздразнителност и стрес.
Пантогам
Използва се за профилактика на кислороден глад, укрепване на паметта, вниманието, концентрацията. Има лек седативен ефект, намалява раздразнителността, помага при умора, което е особено важно за хората, работещи на компютър. Препоръчително е да го приемате сутрин, половин час след хранене.Лекарството може да се приема от възрастни и деца от раждането. Дозировката в този случай се изчислява от лекаря. Цената на таблетките варира от 400 до 480 рубли.
Предимства:
- Може да се използва при деца;
- В случай на нежелани реакции е достатъчно да се намали дозата, за да се неутрализират;
- Повишава умствената и физическата работоспособност.
Недостатъци:
- В някои случаи има сънливост, летаргия;
- Висока цена;
- Забранено е пиенето по време на бременност, по време на кърмене.
Основни характеристики:
| Име | Пантогам |
|---|---|
| Фармакологична група | Ноотропни лекарства |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Rac-хопантенова киселина |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Фенибут
Безопасно и ефективно лекарство, принадлежащо към групата от новото поколение ноотропи. Укрепва и подобрява мозъчната дейност, възстановява силите, помага срещу стрес и раздразнителност. Лекарството може да се приема от деца след консултация със специалист. Активна активна съставка: аминофенилмаслена киселина. Цената зависи от броя на таблетките в опаковката, варира от 60 до 450 рубли.
Предимства:
- Безопасен състав;
- Има лек хипнотичен ефект;
- Помага при главоболие, морска болест;
- Може да се приема от деца.
Недостатъци:
- Продължителната употреба на лекарството може да повлияе неблагоприятно на черния дроб;
- Противопоказан при бременност.
Основни характеристики:
| Име | Фенибут |
|---|---|
| Фармакологична група | Психостимуланти и ноотропи |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Аминофенилмаслена киселина |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Глицин
Изпитано във времето лекарство, което подобрява мозъчния метаболизъм. Използва се от много години за поддържане на нервната система, намаляване на нервната възбуда, раздразнителността и безпокойството. Лекарството практически няма противопоказания, може да се използва като безопасно хапче за сън за деца. Предлага се под формата на малки таблетки, които трябва да се разтварят бавно под езика. Цената за 50 таблетки не надвишава 40 рубли.
Предимства:
- Няма противопоказания;
- Ниска цена;
- Безопасен състав;
- Може да се използва за деца;
- Има лек хипнотичен ефект;
- Подобрява паметта и концентрацията.
Недостатъци:
- Може да е неефективно при силен стрес и пристъпи на агресия.
Основни характеристики:
| Име | Глицин |
|---|---|
| Фармакологична група | Лекарство, което подобрява мозъчния метаболизъм |
| Формуляр за освобождаване | Хапчета |
| Основната активна съставка | Глицин |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Рейтинг на ефективни хомеопатични лекарства за раздразнителност и нервност
Тенотен
Отнася се за хомеопатични лекарства, чийто положителен ефект е поставен под съмнение от много медицински специалисти. Смята се, че активната съставка се съдържа в такива препарати в изключително малки количества и не е в състояние да повлияе на нервната система. За разлика от това мнение, Tenoten получи много положителни отзиви от клиентите. Благоприятният му ефект върху емоционалното състояние на човек е доказан от много клинични проучвания. Тенотен облекчава дразненето, подобрява паметта, повишава устойчивостта на стрес, без да причинява странични ефекти. Има специална форма на таблетки за деца.
Приема се три пъти дневно. Цена: около 230 рубли за опаковка.
Предимства:
- Безопасен естествен състав;
- Няма противопоказания;
- Има специална форма на хапчета за деца.
Недостатъци:
- Не е доказана ефективност.
Основни характеристики:
| Име | Тенотен |
|---|---|
| Фармакологична група | Хомеопатично лекарство |
| Формуляр за освобождаване | Таблетки за смучене |
| Основната активна съставка | Антитела към специфичен за мозъка протеин S-100 афинитет, пречистен под формата на водно-алкохолна смес |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Успокой се
Бюджетно хомеопатично лекарство за възрастни. Удобна форма на драже. Предписва се при повишена възбудимост, нервност. Лекарството се приема сутрин 15 минути преди закуска. За период на стресови ситуации дозата може да бъде увеличена до три таблетки на ден. Средната цена не надвишава 100 рубли.
Предимства:
- Ниска цена;
- Естествен безопасен състав;
- Нормализира съня;
- Не причинява сънливост и пристрастяване.
Недостатъци:
- Не е доказана ефективност;
- Противопоказан за деца под 18-годишна възраст и бременни жени.
Основни характеристики:
| Име | Успокой се |
|---|---|
| Фармакологична група | Хомеопатично лекарство |
| Формуляр за освобождаване | Таблетки за смучене |
| Основната активна съставка | Zincum isovalerianicum, Zincum valerianicum |
| Област на приложение | Болести на нервната система |
Motherwort Forte Evalar
Една от най-известните биологично активни хранителни добавки, които спомагат за нормализиране на емоционалното състояние. Не е лекарство, използва се при нервност, раздразнителност, стрес. Основни активни съставки: майчинка, която действа успокояващо, магнезият и витамин В6 спомагат за отпускане на мускулите и нервната система. Приемайте по 2 таблетки дневно по време на хранене. Цена: от 150 до 230 рубли за опаковка.
Предимства:
- безопасен състав, базиран на растителни компоненти, витамини и минерали.
Недостатъци:
- Това не е наркотик;
- Забранено по време на бременност.
Основни характеристики:
| Име | Motherwort forte |
|---|---|
| Фармакологична група | Биологично активна хранителна добавка |
| Формуляр за освобождаване | Таблетки за смучене |
| Основната активна съставка | Магнезий, екстракт от майчинка, пиридоксин |
| Област на приложение | Източник на магнезий, витамин В6, лутеолин |
Разказахме ви как да изберете най-подходящия вариант за таблетки за раздразнителност, нервност на цена и подготвихме рейтинг на популярни, безопасни и доказани лекарства. Решението на коя компания да купува таблети винаги остава за купувача. Трябва обаче да се приема след консултация със специалист! Ако имате опит с употребата на горните лекарства, моля, споделете мнението си за ефекта им в коментарите.
Взех глицин d3, станах по-малко раздразнителен и по-спокоен, сънят ми се нормализира. Приемайте веднъж дневно по една ефервесцентна таблетка на доза